STIMME ich, so wie ich BIN?

TÖnen, summen,
singen...

Schon bei unserer Geburt gilt unsere Stimme als erstes Lebenszeichen.

Sie zu zeigen signalisiert unserer Umwelt, dass wir leben, dass wir gesund sind, dass unsere Lungen jetzt alleine atmen, erstmals ohne die Hilfe unserer Mutter, mit der wir durch die Nabelschnur verbunden waren, bis sie gereift sind.

Auch danach ist unsere Stimme das zentrale Organ für das Äußern unserer wichtigsten Bedürfnisse, die unser Überleben sichern – wir zeigen, wenn wir Hunger haben, Durst haben, Berührung brauchen. 

Schon bald nach dem Schreien, Weinen und Tönen beginnen wir zu brabbeln, zu summen und “singen” oft vor uns hin, lang bevor wir sprechen lernen.

Unsere Muttersprache ist uns nah, näher als jede andere Sprache, die wir in unserem Leben noch lernen werden, und auch eine Art von Gesang.

Erst später lernen wir, unsere Stimme auch anders einzusetzen und noch später begreifen wir, dass wir eine innere Stimme haben, die uns leitet – oft ganz nah mit den Erlebnissen unserer Zeit im Mutterleib und in unserer Kindheit verknüpft.

Viele Erlebnisse prägen uns, doch kaum etwas mehr als die Erfahrungen, die wir so früh mit unserem Körper und unseren Sinnen gemacht haben. 

Ja, wir konnten SINGEN, bevor wir sprechen konnten. Deshalb bringt uns das Tönen/Summen/Singen auch zu unseren ureigensten Bedürfnissen zurück.

* Angebote für Frauen/Mütter, Paare/Eltern & auch Großeltern! *

01

Free your voice!

* Stimmbefreiung für Frauen, Paare & werdende Eltern

* Sound Bonding® mit Ihrem inneren Kind (+ evtl. Baby) 

Nähere Infos

02

Chakra Meditation

* Chakrentönen 

* Heilsames Summen

* Klangmeditation (mit sanften ätherischen Ölen)

Nähere Infos

03

wellensingen®

Tauchen Sie ein ins fließende, tragende Element

* am Wasser, in der Natur
* im Wasser, getragen von Schwimmhilfen

Nähere Infos

04

Naturcoaching

* Slow-Mantra-Walks

* Intuitive Symbolfotografie

* Sound Bonding® (allein, als Paar, mit Ihrem Baby)

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05

Birth Coaching

*  Geburtsvorbereitung mit Atem, Stimme, Rhythmus

* Silence NOW®- Übungen

* Positive Birth® – Training

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06

BabyBauchMusik

* Atmen-Summen-Singen – aus mir heraus &  in mich hinein

* Bewusste Auswahl von Birth Songs für die Geburt

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07

Find your Soul Song...

… finden Sie Ihr Seelenlied (und das Ihres Babys):

* Words from your Heart…

* Sounds from your Soul…

Nähere Info

08

Dance Your Spirit

* Freier Ausdruckstanz für werdende Mütter/Eltern

* Authentic Movement für Paare / werdende Eltern

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Neue Single: Hallelujah

In mir entstand das Bedürfnis, zu dieser wundervollen Melodie einen Text zu schreiben, der mit Frieden und Versöhnung zu tun hat – innen und außen. Ich hoffe, es ist mir gelungen, das auszudrücken.

Es gibt so vieles, das unversöhnt ist in uns, in unseren Familien, in unserem Umfeld. Und es braucht Achtsamkeit und Liebe, sich den Themen zu stellen, damit wir sie verarbeiten können und dadurch weniger Altlasten mitnehmen in unsere Elternschaft, die auch ohne diese Themen Herausforderung genug ist.

Mein Text soll dazu beitragen, dass Frauen und Männer sich vergeben und gemeinsam neue Wege finden.

Was Singen Bewirkt

“Far beyond ideas of ‘right’ and ‘wrong’ there is a field, a singing field. I’ll meet you there! (Rumi)

Was bewirkt Chakrentönen?
 
  1. Es zentriert
  2. Es entspannt
  3. Es fördert das Urvertrauen
  4. Es befreit von Kopfschmerzen
  5. Es unterbricht Gedankenkreisen
  6. Es wirkt antidepressiv
  7. Es wirkt kräftigend
  8. Es regt die Selbstheilungskräfte an

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Was bewirkt Heilsames Summen?
 
  1. Es bringt die Zellen in Bewegung
  2. Es fördert die Konzentration
  3. Es lindert Schmerzen
  4. Es wirkt beruhigend
  5. Es stärkt und kräftigt

 

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Besungen werden in unserer Kultur meist Säuglinge und Kinder, manchmal auch ältere Menschen.

Dabei ist das Besingen mit Tönen und Mantren eine uralte, schamanische Methode, die ganz tief innen wirkt.

Die Töne und Melodien entstehen aus dem Hier und Jetzt und gehen in Resonanz mit dem Energiefeld des/r Besungenen. Entspannung und Ruhe kehren ein.

Beim aktiven Chanten – auch Heilsames Singen genannt – werden ohne Perfektion und Leistungsanspruch einfache Texte und Melodien aus aller Welt gesungen.

Die Methode “learning by heart” ist hier wörtlich gemeint, denn durch einfaches Vor- und Nachsingen, bis alle mitsingen können, wird es möglich, aus dem Herzen zu singen und den Kopf völlig auszuschalten.

Unsere Atmung, die Lungen, das Herz und unser Immunsystem werden dabei gestärkt, Kopfschmerzen und Depressionen treten in den Hintergrund oder lösen sich – zumindest vorübergehend – auf.

Es gibt zahlreiche Studien zur Wirkung des heilsamen Singens. Siehe u.a. www.singende-krankenhaeuser.de

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Song Sourcing bedeutet, in die innere Ruhe zu tauchen und aus dem Herzen ein Lied zu schöpfen, das als Kraft- und Seelenlied ein Wegbegleiter wird – in guten wie in schlechten Zeiten. 

Es ist besonders schön, in der Natur diese Kraft- und Seelenlieder auftauchen zu lassen, weil auch die Atmosphäre rundherum dazu beiträgt, dass die Melodie und der Text sich tief einprägen und so zur Ressource werden.

Neben der Arbeit mit Atem, Stimme und Rhythmus biete ich auch weitere kunsttherapeutische Methoden an:

  • Intuitive Fotografie
  • Kreatives Schreiben
  • Ausdruckstanz


Feel free to be yourSELF!

Mein Ziel ist, mit Ihnen gemeinsam einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich entspannen und aus Ihrer Intuition heraus voller Urvertrauen handeln können – in jeder Situation.

Ich bin Intuitions- und Kreativtrainerin, Positive Birth Trainerin, Singleiterin für Gesundheitseinrichtungen und arbeite als Lebensberaterin sehr gern mit multimedialen kunsttherapeutischen Methoden.

Ich singe, tanze, fotografiere und schreibe für mein Leben gern und genieße die Natur, so oft ich kann. Als K. Elejna schreibe ich Lieder, produziere CDs und Videos und fange die Wunder der Natur mit meiner Kamera ein.

Ich spüre meine Berufung darin, speziell werdende Mütter/Eltern, aber natürlich auch alle anderen Menschen mit Healing Songs & Mantras, Naturcoaching & Intuitiver Fotografie, Kreativem Schreiben und Ausdruckstanz mehr Orientierung und Leichtigkeit zu schenken –  sowohl im Alltag als auch bei wichtigen Lebensumbrüchen.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten.

Karin Juchem, Lebensberaterin, Intuitions- und Kreativtrainerin
Sängerin, Liedermacherin und Fotografin

Hörproben beider CDs gibt es auf Spotify, iTunes & Amazon

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