...to your voice!

STIMME ich, so wie ich BIN?

TÖnen, summen,
singen...

Schon bei unserer Geburt gilt unsere Stimme als erstes Lebenszeichen.

Sie zu zeigen signalisiert unserer Umwelt, dass wir leben, dass wir gesund sind, dass unsere Lungen jetzt alleine atmen, erstmals ohne die Hilfe unserer Mutter, mit der wir durch die Nabelschnur verbunden waren, bis sie gereift sind.

Auch danach ist unsere Stimme das zentrale Organ für das Äußern unserer wichtigsten Bedürfnisse, die unser Überleben sichern – wir zeigen, wann wir Hunger haben, Durst haben, Berührung brauchen. 

Schon bald nach dem Schreien, Weinen und Tönen beginnen wir zu brabbeln, zu summen und “singen” oft vor uns hin, lang bevor wir sprechen lernen.

Unsere Muttersprache ist uns nah, näher als jede andere Sprache, die wir in unserem Leben noch lernen werden, und auch eine Art von Gesang.

Erst später lernen wir, unsere Stimme auch anders einzusetzen und noch später begreifen wir, dass wir eine innere Stimme haben, die uns leitet – oft ganz nah mit den Erlebnissen unserer Zeit im Mutterleib und in unserer Kindheit verknüpft.

Viele Erlebnisse prägen uns, doch kaum etwas mehr als die Erfahrungen, die wir so früh mit unserem Körper und unseren Sinnen gemacht haben. 

Ja, wir konnten SINGEN, bevor wir sprechen konnten. Deshalb bringt uns das Tönen/Summen/Singen auch zu unseren ureigensten Bedürfnissen zurück.

Meine Angebote

01

Stimmbefreiung

* Heilsames Singen (speziell für werdende Mütter/Eltern)

* Sound Bonding® mit dem inneren Kind (& dem Baby, im Rahmen eines Birth Coachings) 

02

Chakrentönen

* Intuitive Meditation mit Farben, Düften und dem Klang der eigenen Stimme

* Heilsames Summen

* Healing Songs & Mantras

03

wellensingen®

* Chakrentönen, Heilsames Summen, Besingen:

* am Wasser, in der Natur

* im Heilwasser, getragen von Schwimmhilfen

04

Song Sourcing

* Achtsamkeits- & Intuitionstraining im Wald

* Intuitive Symbolfotografie

* Schöpfen des ureigenen Seelenliedes

Was Tönen, Summen & Singen Bewirkt

“Far beyond ideas of ‘right’ and ‘wrong’ there is a field (a singing field). I’ll meet you there! – Rumi (K. Elejna)

Was bewirkt Heilsames Summen?
 
  1. Es bringt die Zellen in Bewegung
  2. Es fördert die Konzentration
  3. Es lindert Schmerzen
  4. Es wirkt beruhigend
  5. Es stärkt und kräftigt


Nähere Infos:
Das Buch vom Summen
Julie Henderson 

Besungen werden in unserer Kultur meist Säuglinge und Kinder, manchmal auch ältere Menschen.

Dabei ist das Besingen mit Tönen und Mantren eine uralte, schamanische Methode, die ganz tief innen wirkt.

Die Töne und Melodien entstehen aus dem Hier und Jetzt und gehen in Resonanz mit dem Energiefeld des/r Besungenen. Entspannung und Ruhe kehren ein.

Beim aktiven Chanten – auch Heilsames Singen genannt – werden ohne Perfektion und Leistungsanspruch einfache Texte und Melodien aus aller Welt gesungen.

Die Methode “learning by heart” ist hier wörtlich gemeint, denn durch einfaches Vor- und Nachsingen, bis alle mitsingen können, wird es möglich, aus dem Herzen zu singen und den Kopf völlig auszuschalten.

Unsere Atmung, die Lungen, das Herz und unser Immunsystem werden dabei gestärkt, Kopfschmerzen und Depressionen treten in den Hintergrund oder lösen sich auf.

Es gibt zahlreiche Studien zur Wirkung des heilsamen Singens. Siehe u.a. www.singende-krankenhaeuser.de

Nähere Infos

Song Sourcing bedeutet, in die innere Ruhe zu tauchen und aus dem Herzen ein Lied zu schöpfen, das als Kraft- und Seelenlied ein Wegbegleiter wird – in guten wie in schlechten Zeiten. 

Es ist besonders schön, in der Natur diese Kraft- und Seelenlieder auftauchen zu lassen, weil auch die Atmosphäre rundherum dazu beiträgt, dass die Melodie und der Text sich tief einprägen und so zur Ressource werden.

Neben der Arbeit mit Atem, Stimme und Rhythmus biete ich auch weitere kunsttherapeutische Methoden an:

  • Intuitive Fotografie
  • Kreatives Schreiben
  • Ausdruckstanz (Authentic Movement)

Die Natur ist unsere größte Ressource. Wir sind untrennbar mit ihr verbunden. Im Wald, am Wasser, ist es besonders berührend, Botschaften für deinen weiteren Lebensweg zu sammeln – seien es Symbole, Geräusche, Bilder, Töne oder Melodien/Lieder.

* Wald+Wasser-Walk+Talk

* Intuitive Symbolfotografie

* Song Sourcing (Schöpfen des eigenen Seelenliedes)

Nähere Infos:


Feel free to be yourSELF!

Mein Ziel ist, mit dir gemeinsam einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem du dich entspannen und aus deiner Intuition heraus voller Urvertrauen handeln kannst – in jeder Situation.

Ich bin Lebensberaterin, Kreativtrainerin, Birth Coach und Singleiterin für Gesundheitseinrichtungen und Krankenhäuser und arbeite vor allem präventiv mit multimedialem Kreativtraining (Stimme, Schreiben, Fotografie, Tanz) sowie mit Naturcoaching. Ebenso begleite ich dich bei Lebensumbrüchen und nach längeren Klinik- oder Reha-Aufenthalten bei psychosomatischen Beschwerden.

Als K. Elejna schreibe ich Lieder, produziere CDs und Videos, schreibe Gedichte und Kurzgeschichten und fange die Wunder der Natur mit meiner Kamera ein.

Meine Berufung ist, allen Interessierten – speziell werdenden Mütter/Eltern und Großeltern – durch meine Methoden mehr Orientierung und Leichtigkeit zu schenken –  sowohl im Alltag als auch bei wichtigen Lebensumbrüchen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem ganz individuellen Weg zu begleiten.

Karin Juchem, Lebensberaterin & Kreativtrainerin

Alle Lieder auch einzeln zum Download auf Spotify, iTunes & Amazon

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2 CDs & 1 Songbook

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