Befreit singen,
glücklich leben!

Stimme ich, so wie ich bin?

SIngen BEFREIt & macht glücklich

Unsere Stimme begleitet uns ab dem ersten Moment unseres Lebens. Schon bei unserer Geburt ist sie das erste Lebenszeichen, das uns mit der Welt verbindet.

Bald darauf beginnen wir zu brabbeln, zu summen und zu “singen”. 

Unsere Muttersprache ist wie ein persönlicher Gesang und tief in uns verankert, näher als alle anderen Sprachen, die wir noch lernen werden.

Im Lauf unsere Lebens entdecken wir, wie wir unsere Stimme bewusst einsetzen können und wie die Kraft unserer inneren Stimme uns leitet.

Sie ist eng verbunden mit unseren frühesten Kindheitserfahrungen.

Viele Erlebnisse prägen unser Unterbewusstsein, doch kaum etwas mehr als die Erfahrungen unseres Körpers und unserer Sinne schon im Mutterleib.

Das Tönen-Summen-Singen führt uns zurück zu unseren elementarsten Bedürfnissen und kann ein wahres Lebenselixier für uns sein, wenn wir befreit und ohne Leistung singen.

“In jedem Menschen steckt ein großer Freudenschrei, der darauf wartet, geboren zu werden!” (David White)

Meine Angebote

Was Tönen, Summen & Singen Bewirkt

“Far beyond ideas of ‘right’ and ‘wrong’ there is a field (a singing field). I’ll meet you there! – Rumi (K. Elejna)

Was bewirkt Heilsames Summen?
 
  1. Es bringt die Zellen in Bewegung
  2. Es fördert die Konzentration
  3. Es lindert Schmerzen
  4. Es wirkt beruhigend
  5. Es stärkt und kräftigt

Nähere Infos:
Das Buch vom Summen
Julie Henderson 

Besungen werden in unserer Kultur meist Säuglinge und Kinder, manchmal auch ältere Menschen.

Dabei ist das Besingen mit Tönen und Mantren eine uralte, schamanische Methode, die ganz tief innen wirkt und für Menschen jeden Alters gesundheitsfördernd ist.

Die Töne und Melodien entstehen aus dem Hier und Jetzt und gehen in Resonanz mit dem Energiefeld des/r Besungenen. Entspannung und Ruhe kehren ein.

Beim aktiven Chanten – auch Heilsames Singen genannt – werden ohne Perfektion und Leistungsanspruch einfache Texte und Melodien aus aller Welt gesungen.

Die Methode “learning by heart” ist hier wörtlich gemeint, denn durch einfaches Vor- und Nachsingen, bis alle mitsingen können, wird es möglich, aus dem Herzen zu singen und den Kopf völlig auszuschalten.

Unsere Atmung, die Lungen, das Herz und unser Immunsystem werden dabei gestärkt, Kopfschmerzen und Depressionen treten in den Hintergrund oder lösen sich ganz auf.

Es gibt zahlreiche Studien zur Wirkung des heilsamen Singens. Siehe u.a. www.singende-krankenhaeuser.de

Song Sourcing bedeutet, in die innere Ruhe zu tauchen und aus dem Herzen ein Lied zu schöpfen, das als Kraft- und Seelenlied ein Wegbegleiter wird – in guten wie in schlechten Zeiten. 

Es ist besonders schön, in der Natur diese Kraft- und Seelenlieder auftauchen zu lassen, weil auch die Atmosphäre rundherum dazu beiträgt, dass die Melodie und der Text sich tief einprägen und so zur Ressource werden.

Neben der Arbeit mit Atem, Stimme und Rhythmus biete ich auch weitere kunsttherapeutische Methoden an:

  • Intuitive Fotografie
  • Kreatives Schreiben
  • Ausdruckstanz (Authentic Movement)

Die Natur ist unsere größte Ressource. Wir sind untrennbar mit ihr verbunden.

Im Wald, am Wasser, ist es besonders berührend, Botschaften für Ihren weiteren Lebensweg zu sammeln – seien es Symbole, Geräusche, Bilder, Töne oder Melodien/Lieder.

Methoden:

  • Achtsamkeitstraining
  • Symbolfotografie
  • Song Sourcing (Schöpfen des eigenen Seelenliedes)


Gemeinsam neue Wege gehen...

Ich bin diplomierte Intuitions- und Bewusstseinstrainerin, zertifizierte Singleiterin für Gesundheitsvorsorge und Rehabilitation, Kreativtrainerin und Kunsttherapeutin iA. 

Meine Methoden sind:
Stimmbefreiung durch Heilsames Singen
Intuitions-, Mental- & Achtsamkeitstraining
Naturfotografie und kreatives Schreiben

Heilsames Singen vertreibt Gedanken und Sorgen, bringt in die Lebensfreude, schenkt Glücksgefühle und regt die Selbstheilungskräfte an.

Als Ahnin der Zukunft und begeisterte Omi möchte ich Wertvolles in die Zukunft tragen und in meinem 3. Lebensabschnitt mit dem Singen Geborgenheit, Verbundenheit und Frieden in Familien schaffen.

Mein Projekt PACHAMAMA.jetzt! soll Menschen vereinen, denen die Natur und der Frieden ein Anliegen sind. Denn unser Planet ist ein komplexer Organismus, der unseren Schutz braucht, da wir alle untrennbar mit ihm verbunden sind – auch unsere Kinder der Zukunft!

Der Reinerlös meiner Veranstaltungen geht an indigene Völker.


Meine Songs & Mantras für Ihr inneres Kind und die Kinder der Zukunft...

… finden Sie unter meinem Künstlernamen

K. Elejna

 auf:  Youtube, Spotify, iTunes & Amazon

Videos auf youtube, Naturfotografien auf dieser website (s. Healing Arts).

 Mein Songbook 1 (mit Texten + Akkorden zu beiden CDs) ist direkt bei mir bestellbar.

Latest News