ChakrenTönen
Energiezentren nähren
Chakrentönen
Die sieben Hauptchakren sind die wichtigsten Energiezentren des Menschen.
Chakrentönen ist eine Klangmeditation, die (mental mit Farben und körperlich mit sanften Düften) die Chakren stärkt und nährt. Diese Harmonisierung aller Körperzellen führt in eine tiefe Entspannung.
Chakrentönen, Heilsames Summen und Chanten helfen auch beim Zentrieren. So können die Chakren freier schwingen, der Körper wird durchlässiger und geht nicht in Widerstand.
Gestärkt mit Klängen, Farben und Düften ist der Alltag leichter zu bewältigen.
Einfachheit ist ein Kurs für Fortgeschrittene
urvertrauen auftanken
Chakrentönen & Heilsames Summen
Beim Chakrentönen wird jedes Chakra mit den entsprechenden Farben gestärkt und der dazu gehörige Vokal wird hinein getönt. Der Fokus liegt darauf, eine direkte Harmonisierung herbeizuführen und evtl. bestehende Blockaden dabei mühelos aufzulösen.
Diese Übung kann sowohl im Liegen als auch im Sitzen durchgeführt werden und es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Ob einzeln oder in einer kleinen Gruppe: Wesentlich ist, dass Sie sich dabei wohlfühlen und gut entspannen können, damit Sie das Schwingen und Klingen der Vokale in Ihrem Körper gut spüren können.
Ich lege großes Augenmerk darauf, dass alle ganz in Ihrem eigenen Tempo atmen und tönen, um in ihrem ureigenen Atemrhythmus schwingen zu lernen und dadurch mit sich in Einklang zu kommen.
Uraltes Wissen über unsere Energiezentren
Die sieben Hauptchakren sind die Knotenpunkte des Energieflusses in der fernöstlichen Medizin und Heilkunde. Sie sorgen für das körperliche, mentale und energetische Gleichgewicht, sofern der Fluss der Energie frei und ausgeglichen erfolgen kann. Nach traditioneller indischer Wissenschaft sind die Chakren der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben.
Sind die sieben wichtigsten Chakren jedoch blockiert, kommt es zu Krankheiten, Unwohlsein und Angstzuständen. Heute wissen wir, dass die Chakren tatsächlich diesen Effekt haben, da sie im Zusammenhang mit den sieben Hauptdrüsen des Hormonsystems stehen. Der Begriff Chakra ist übrigens Sanskrit und bedeutet soviel wie „Wirbel“. Wir können sie uns am besten als Ventile vorstellen, die den Energiefluss je nach Lage, Schwingung und Intensität variieren. Diese Ventile durch Heilkunde, physisches Training (z.B. Yoga), Chakra Meditation als auch das Singen/Chanten von Mantren und Heilsamen Liedern zu beeinflussen, ist der Schlüssel zu Gesundheit und Glück.
